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居家防疫減脂料理!炸薯條也能比白飯低卡|美國馬鈴薯|懶人料理

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材料:馬鈴薯150g、鹽巴、片刀、氣炸鍋
馬鈴薯切片後丟入氣炸鍋
200度烤15-20mins ,喜歡酥脆口感可以烤更久每5分鐘翻攪一次
加鹽調味搞定。

———Jerry貼心提醒 ———
⚠保存方式
☑通風陰涼處即可
☑不須冷藏
☑煮之前才清洗唷

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About author
哈囉 大家好 我是營養師Jerry 利用理論並執行來破解迷思,迎向健康的道路。 在學期間就常收到朋友醫療、營養及飲食問題 工作後常常面對不同樣的人進行營養諮詢 發現大眾忙於工作對於生活飲食營養方面,較無心思研究 於是決定分享生活飲食、營養及醫療相關知識分享給大家 具備醫療雙師執照(營養師 x 醫檢師) 華醫生物科技顧問營養師 Nutrition x Workout x Life FB: https://www.facebook.com/pg/JerryNutritionLife/posts/ IG : https://www.instagram.com/jerry_nutrition_life/ Mail : [email protected]
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